自己肯定感をあげるオススメ本【読本No.3】
こんにちは
kiseruです！
今回、こちらの本を読みました。
カーボさん著
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です。
自己肯定感をあげるオススメ本
こんな人にオススメ
・自己肯定感が低いと思っている方
・自分に自信を持てない方
・自信を好きになりたい方
本を読んだ感想
会話形式で書かれているため、サクサク読むことができ
約30分ほどでに読み終えることができました。
レッスン内容もとても簡潔で実行しやすいものばかりでした。
それもそのはず
著者が実際に実践して効果があったものだけを紹介しているからです。
もちろん
自分に合ったもの、できるものから実践していけばいいと思います。
私自身、自己肯定感は低いので
本書のレッスンを取り入れ自己肯定感を少しでも上げて
自分自身を認めてあげたいと思っています。
刺さった言葉
「自分の人生は自分で決定している」
【自己決定感】こそが
自己肯定感の源であり、全てなんです。
本書にはレッスンXという形で紹介されている言葉です。
周りに流されず、自分自身を物事を決める・・・
決定感こそ自己肯定感につながると書いてあります。
私自身を振り返ると
あまり決定してこなかった過去があります。
人のせいにするって楽なんですよね（笑）
もちろん、このままでは良くないと思っているのでこの本を選んだわけです。
これからは、自己肯定感を上げるために
決定することから逃げないように頑張っていこうと思います！
本書を気になった方は是非読んでみてください！
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